A Mindenamisopron.hu oldalon is beszámoltak a hétvégi eredményünkről.

http://mindenamisopron.hu/szepen-szerepeltek-a-soproni-karatekak-hevizen/

A sopronmedia.hu oldalon számoltak be a Hévíz Kupán elért eredményeinkről.

http://www.sopronmedia.hu/cikkek/soproni-shotokan-sikerek-hevizen

2016. október 8-án rendezték Hévízen a 1. Hévíz Európa Kupa és BKOH Országos Bajnokságot. 200 induló közel 400 nevezéssel vett részt a versenyen. Egyesületünk 15 indulóval a második legeredményesebb csapat címét szerezte meg.
Felnőttek között Réthy Hunor élete első karate versenyén szépen szerepelve kumitében 1., katában 2. helyet szerzett a 19-39 éves korosztályban. Bárány Renáta katában és kumitében is 1. helyen végzett. Egyesületünk edzője, Gáncs Krisztián egész napos bíráskodás után katában 2., kumitében 3. helyen végzett a 40+-os kategóriában a haladók között.
A gyerekek sokszor 30 fős csoportokban versenyezve a nemzetközi mezőnyben szépen helyt álltak.
Bartokos Lili kumite 1. hely, kata 3.hely
Gáncs Dávid kata 1.hely
Tóth Balázs kata 2.hely
Gáncs Adrienn kata 3.hely
Eőry Viktória kata 3.hely
Tóth Luca kumite 3.hely, kata 4.hely
Tóth Anna kata 4.hely
Sarang Rebeka 5.hely
Sarang Benjamin 5.hely

Több hosszabb túrát csinálunk előtte edzésként. Az első túra 25km-es lesz, amelyben két kör lesz, így ha valaki elfárad ki tud szállni 11 kilométernél.
A túra nyílt, bárkit szívesen látunk.

Rajt: Október 30. 9:00 Mega Sport elől (Pozsonyi út 2.)
Tempó: Nyugodt, de folyamatos séta (kb 4-5km/óra)
Kijelölés: nincs. Térképet/GPX fájlt felrakjuk előre. Töltsd le és nyomtasd ki magadnak.

A túra díjmentes, de ha támogatni szeretnéd egyesületünket, akkor azt szívesen fogadjuk.
Frissítés: csak 11km-nél (ásványvíz, szőlőcukor, müzli, banán)

Térkép: http://shotokansopron.hu/download/2016extreme1.png

GPX fájl: http://shotokansopron.hu/download/2016extreme1.gpx

Runkeeper route: https://runkeeper.com/user/krisz1973/route/4462612

Több hosszabb túrát csinálunk előtte edzésként. A második túra 29km-es lesz.
A túra nyílt, bárkit szívesen látunk.

Rajt: November 27. 8:00 Mega Sport elől (Pozsonyi út 2.)
Tempó: Nyugodt, de folyamatos séta (kb 4-5km/óra)
Kijelölés: nincs. Térképet/GPX fájlt felrakjuk előre. Töltsd le és nyomtasd ki magadnak.

A túra díjmentes, de ha támogatni szeretnéd egyesületünket, akkor azt szívesen fogadjuk.
Frissítés: 15km-nél (ásványvíz, szőlőcukor, banán)

Térkép: http://shotokansopron.hu/download/2016extreme2.png

GPX fájl: http://shotokansopron.hu/download/2016extreme2.gpx

Runkeeper route: https://runkeeper.com/user/krisz1973/route/4454093

Ajkán jártunk egy 33km-es túrán. Reggel kicsit ködösen indult a nap, de délutánra 28 fok és tűző napsütés lett. Az ajkai állomástól indulva főleg erdőben haladva tettünk egy nagy kört.

Egyesületünk meghívást kapott Zalaegerszegre az I. Norio Kawasoe Emlékversenyre. Több mint 100 versenyző érkezett Magyarországról és Szlovéniából. Versenyzőinknek ez egy felkészülési állomás volt a hévízi Európa Kupa és Országos Bajnokságra, illetve a szlovéniai nemzetközi versenyre.
A gyerekek szépen szerepeltek az erős mezőnyben. A küzdelmekről videót készítettünk, amelyeknek a kielemzésével próbáljuk a hibáikat kijavítani.
1.hely
Gáncs Adrienn kata 14-15 éves
Gáncs Adrienn kata 16-17 éves

2. hely
Zsebők Cintia kata 16-17 éves
Eőry Viktória, Gáncs Adrienn, Zsebők Cintia női csapat kata

3.hely
Tóth Balázs kata 12-13 éves
Gáncs Adrienn, Tóth Anna, Tóth Luca női csapat kata

4.hely
Gáncs Dávid kata 12-13 éves
Eőry Viktória kata 12-13 éves
Tóth Anna kata 14-15 éves

5.hely
Tóth Luca kata 12-13 éves

Gratulálunk mindenkinek!

Egyesületünk tagjai és barátai szombati edzés helyett részt vettek a VII. Crossfutáson. Szép eredmények születtek, többen jóval túlléptek az eddigi határaikon. Egyéniben és csapatban is nagyszerű eredményeket értek el.

Kovács Bence 1.hely 400m
Takács Szilvia 1.hely 3500m
Boksán Boglárka, Gáncs Adrienn, Takács Szilvia, Zsubrits Erna csapat 1.helyBoksán Boglárka 3.hely 3500m
Bendekovics Márta 3.hely 3500m
Bárány Renáta, Bendekovics Márta, Sarang Rebeka, Lederer Ildikó csapat 3.hely
Gáncs Adrienn 4.hely 3500m
Gáncs Dávid 4.hely 3500m
Tóth Luca, Eőry Viktória, Bendekovics Dorka, Tóth Anna csapat 4.hely
Zsubrits Erna 5.hely 3500m
Sarang Rebeka 6.hely 3500m
Halász Kornél 7.hely 800m
Eőry Viktória 7. hely 3500m
Tóth Balázs 7.hely 3500m és 1100m
Tóth Luca 8.hely 3500m
Tóth Anna 9.hely 3500m
Bendekovics Dorka 9.hely 3500m